Kendinizi Anlamak, Yeniden Dengeye Gelmek İçin
Hayatın temposu, ilişkiler, sorumluluklar ve zaman zaman içsel çatışmalar…
Bazen her şey üst üste gelir ve hangi yönden başlayacağımızı bile bilemeyiz.
Zen Rehberlik – Gaziemir olarak, bireysel psikolojik danışmanlık sürecinde yaşamın bu karmaşasında size profesyonel bir yol arkadaşı sunuyoruz.
Bireysel Danışmanlık Nedir?
Bireysel psikolojik danışmanlık, kişinin kendi yaşamını, duygularını ve düşüncelerini daha iyi anlamasını sağlayan profesyonel bir destektir.
Bu süreçte psikolog ile birey arasında güvene dayalı, gizlilik esasına uygun bir ilişki kurulur.
Amaç; sorunları yalnızca çözmek değil, kişinin kendini tanıması, farkındalık kazanması ve yaşamında kalıcı bir denge oluşturmasıdır.
Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?
-
Kaygı (anksiyete), stres ve panik atak
-
Depresyon ve motivasyon kaybı
-
Özgüven problemleri
-
İlişki ve iletişim sorunları
-
Öfke kontrolü
-
Yas süreci
-
Hayatın yönünü bulma, karar verme güçlükleri
-
Tükenmişlik hissi, yoğun stres
-
Anne olarak duygusal yorgunluk, ebeveyn tükenmişliği
Her bireyin hikayesi benzersizdir. Bu nedenle her danışmanlık süreci, size özel bir yol haritası ile ilerler.
Neden Zen Rehberlik?
-
Gaziemir merkezimizde alanında uzman psikologlar
-
Sıcak, güvenli ve yargısız bir ortam
-
Bireysel farklılıklara saygı
-
Bilimsel temelli terapi yaklaşımları (Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Duygu Odaklı Terapi vb.)
-
Gizlilik ilkesi ve etik standartlara tam bağlılık
İlk Görüşmede Ne Olur?
İlk seans, sizi tanıma ve ihtiyaçlarınızı anlamaya yöneliktir.
Psikolog, sizi yargılamadan dinler, yaşadığınız durumları birlikte değerlendirir ve uygun terapi sürecini planlar.
Bireysel danışmanlık, ortalama haftada bir görüşme şeklinde yürütülür ve süresi tamamen danışanın ihtiyacına göre şekillenir.
Unutmayın: Destek almak bir zayıflık değil, yaşam sorumluluğunu eline almanın cesur bir adımıdır.
Zen Rehberlik – Gaziemir olarak bu yolda yanınızdayız.
Adres: Gaziemir, İzmir
Randevu: 0 542 139 69 36
Online veya yüz yüze seans seçenekleri mevcuttur.